Contents

**

A person practicing proper squat form in front of a mirror. The focus is on correct posture: straight back, weight on heels, and knees not extending past toes. The setting is a home gym or workout area.

**

Домашние тренировки: как получить максимум результата без тренажерного зала – секреты и лайфхаки.

webmaster

Привет! Хочешь подтянуть фигуру, не выходя из дома и не тратясь на спортзал? Тренировки с собственным весом – это отличный ...